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        慢性腎小球腎炎患者如何健康飲食?

        2020-03-12 15:51 來源:未知

        慢性腎小球腎炎在腎病當中算是比較輕微的一種,此時腎病患者的腎功能狀態還是完好的,如果積極的配合治療,還可以達到很好的預后效果。此時的飲食治療對患者來說也是至關重要的,這就要求患者嚴格的控制自己的飲食。

        (1)控制體重

        理想體重(kg)=身高(cm)-105,實際體重在理想體重+10%為正常,超過20%為肥胖。

        控制體重可使高血壓的發生率減少28%~48%??刂瞥氐闹饕獙Σ呤菧p少熱量攝入和適當增加體育鍛煉。

        (2)適當增加體力活動

        對于慢性腎炎患者來說,脂肪、脂肪酸、蛋白質比例的合理調整,另外忌酗酒、宜戒煙、少喝咖啡、可適當飲綠茶、補充粗纖維、減少食鹽攝入。

        平時還要調整身心狀態,勞逸結合,生活、工作有序,掌握和陶冶自控能力等,均能提高和穩定降壓療效。

        (3)注意鉀的攝入

        高鹽,低鉀是國人飲食結構的主要特征之一,它不但與高血壓,且與腦卒中的發生密切相關應引起足夠重視。對于慢性腎炎患者來說,缺鉀可通過飲食來補鉀,高鉀也要通過飲食來限鉀。

        新鮮蔬菜中的綠葉菜,豆類及根類含鉀較多,水果中如香蕉、橘子、杏、梅子含鉀豐富,家禽、魚、瘦肉含鉀量不高。

        (4)適量增加鈣的攝入

        牛奶中富含鈣,每100g牛奶可提供100mg以上的鈣,另外硬果類、蝦皮、芝麻醬、甘藍菜、花椰菜也含鈣較多。

        最后希望大家都能早日康復!

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