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        夏季腎病患者要格外注意這四種飲食習慣

        2020-07-21 10:12 來源:未知
        腎臟是人體重要的排泄器官,飲食不當會對腎臟造成嚴重傷害。而夏季是腎臟健康遇到挑戰最多的季節。
        靜康中醫腎病專家指出:夏季一定要格外注意這四種飲食習慣,避免腎臟遭遇不可逆的傷害。
         
        一 燒烤
        燒烤,幾乎是夏季的必備項目。
        但營養學家表示,在燒烤過程中會形成兩種化學物質:雜環胺(HCAs)和多環芳烴(PAHs),它們是很強的致癌物質,會短期加重腎臟排泄的工作量,對腎臟的危害極大。


         
        二 涼性食物
        夏天酷暑難當,人們總是向往清涼,因此冰水、冰激凌、冰棍等食物大受歡迎。
        但是,貪涼過度會傷腎。
        自然界氣候的變化是由于陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的,因為陽氣到了地表,地下的陽氣當然就少了,地面溫度增高時,地下溫度相應降低。所以,人們感覺到了地表的炎熱和地下井水的清涼。
        人體陽氣的變化和自然界是同步的。夏天人體的陽氣也是向外向上的,因為陽氣都到了體表,體內的陽氣當然就少了,人們感覺到身體是熱的,但體內卻因為陽氣減少而呈現寒冷的狀態。
        這時如果因為體表的炎熱而進食大量的冰凍食物,就會使體內呈現雪上加霜的局面。人體的陽氣因為冰凍食物而大量消耗,而腎陽是人體陽氣的根本,陽氣消耗過度,最終損傷的是腎臟。

         
        三 隔夜菜
        做飯太多,一頓吃不了,為避免浪費一般情況下都會放入冰箱,第二頓接著吃。
        但是,夏季因為氣溫的關系,很多飯菜即使放冰箱,也難以避免營養物質的持續氧化。菜肴在氧化過程中,會產生亞硝酸,導致腎臟受損。
         
        四 啤酒+海鮮
        夏季,啤酒和海鮮是人們的最愛。但是,海鮮、啤酒含有大量的嘌呤,短期吃得太多會導致身體代謝紊亂,尿酸升高,從而導致尿酸鹽的沉積過多,對腎臟產生不利影響。


         
        保護腎臟健康,要從日常生活做起,如果出現任何不適,切記及時到院咨詢醫生,接受正規診療。

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