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        远离肾病,一定要守好这三道防线!

        2019-12-11 15:05 来源:未知

        肾脏是人体最重要的器官之一,每天要过滤和清洁200L血液,它像一台“净水器”一样,让有用的物质留在血液中,再把代谢的废物排出体外。但是有调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,为了避免伤害肾脏,我们一定要守住以下三道防线。

        第一道防线:勤加锻炼,心情愉悦

        长期锻炼能增强人的免疫力,有效对抗侵入人体的病毒、重金属离子等,减小对肾脏的侵害,同时还能促进肾脏血液循环,加强肾脏滤过功能。

        中医认为人的情志与内脏活动密切相关,适当的的心理状态会促进内脏的正常运作,而长期的情志不畅会使机体的免疫功能低下,容易发生疾病。

        对肾伤害最大的情志是恐惧,恐惧会导致身体失去大量的水分,为了补偿流体的损失,肾脏将开始重新吸收尿液,但在尿液中有两种毒素——尿素和肌酸酐,它们会对肾细胞造成不可逆的损伤,导致肾功能和性功能受损。

        第二道防线:控制血压、降低血糖

        在临床中,病患如果有并发高血压、高血糖、高尿酸、高血脂等血液问题的话,肾脏损害会比普通肾炎患者更严重。

        因此为延缓肾功能衰竭进程,必须积极防治上述血液疾病,按时按量服用降压药、降糖药,少食高嘌呤食物以防止尿酸沉积,实行低油低脂饮食。

        第三道防线:预防感染、对抗症疾

        如果检查出肾小球滤过率下降、肌酐尿素氮等指标进行性升高,且出现多种症状如贫血、难降性高血压、恶心呕吐等,则很有可能已进入肾功能不全阶段。为将肾功能保持稳定水平、停留在代偿期,病友一定要配合咱们医院的正规治疗,积极对抗并发症,做好自身护理、预防急性感染。

        希望大家都有一个健康的身体,能够幸福的生活下去!

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